５年前に突然右の股関節が痛み出し、歩くのに痛い状態で他院でとにかく筋肉をつけるしかないと言われ、エアロバイク、足あげのストレッチで痛みは軽減しましたが、運動を怠ると痛み出しました。
年とっても運動しないと痛みはとれないと思っていました。

股関節の痛みはなくなりました。
半年間からダイエットも挑戦しましたが頑張らなくても痩せました。ほとんど運動なし。食事制限もなしです。
今まで痩せても４Ｋで目標７Ｋにしましたが７Ｋ以上痩せています!!